Đào tạo HLV Yoga bầu chuyên sâu 85h

Khoá học dành cho ai?

Huấn luyện viên yoga

Muốn chuyên sâu yoga bầu, hiểu rõ chống chỉ định và cách điều chỉnh bài cho từng giai đoạn thai kỳ.

Người muốn theo nghề

Yêu yoga, muốn đồng hành cùng mẹ bầu và cần một lộ trình bài bản từ nền tảng đến soạn giáo án.

Người làm chăm sóc mẹ & bé

Doula, nữ hộ sinh, chuyên viên chăm sóc sau sinh muốn bổ sung kiến thức hơi thở, thiền và vận động cho mẹ.

Học xong, bạn có thể

Hiểu sinh lý thai kỳ, cơ sàn chậu, tầng sinh môn và những thay đổi của mẹ qua từng giai đoạn
Nhận biết rủi ro (sảy thai, ngôi thai, cổ tử cung ngắn…) và điều chỉnh bài tập an toàn
Hướng dẫn hơi thở, thở rặn sinh và thiền cho mẹ bầu
Dẫn chuỗi chào mặt trời, định tuyến và Yang – Yin yoga theo từng tam cá nguyệt
Dùng dụng cụ (ghế, bóng, gạch, gối) và asana bổ trợ sinh
Tự soạn giáo án và tổ chức lớp yoga bầu của riêng mình

Chương trình 35 buổi

6 phần, mỗi buổi khoảng 1,5 – 2 giờ.

Phần 1Nền tảng: cơ thể và tâm lý mẹ bầuBuổi 1–12

Khai giảng – lợi ích của yoga bầu trên 5 thể
Chu kỳ kinh, quá trình thụ tinh, sự thay đổi hormone
Buổi 3 – 7: (đang cập nhật chủ đề)
Hiểu về cơ sàn chậu, tầng sinh môn
Sảy thai và ngôi thai
Tâm lý mẹ bầu
Hiểu về năng lượng
Thai giáo và dinh dưỡng

Phần 2Sinh khí và thở rặn sinhBuổi 13–16

Vì sao mẹ bầu cần luyện thở nhiều
Sinh khí (phần 2)
Thở luân phiên, thở làm mát, Ujjayi, thở ong
Thở rặn sinh

Phần 3Thiền cho mẹ bầuBuổi 17–19

Thiền là gì, tác dụng, cách ngồi thiền
Thiền quán hơi thở, thiền 7 luân xa, thiền kết nối thai nhi
Thiền bầu – buổi tổng kết

Phần 4Định tuyến và chào mặt trời cho mẹ bầuBuổi 20–24

Định tuyến bầu (3 buổi)
Chào mặt trời định tuyến góc, chào mặt trăng, chào mặt trời với bóng
Chào mặt trời với ghế, yoga bầu với dụng cụ

Phần 5Yang – Yin yoga theo từng giai đoạnBuổi 25–28

Yang – Yin yoga cho mẹ bầu
Yang – Yin yoga giai đoạn 2 và 3
Yin yoga giai đoạn 3

Phần 6Asana và soạn giáo ánBuổi 30–35

Asana (phần 2), asana bổ trợ sinh, tư thế cây cầu
Asana nằm
Buổi 33 – 34: (đang cập nhật chủ đề)
Soạn giáo án

Học thử Buổi 1 miễn phí

Khai giảng – lợi ích của yoga bầu trên 5 thể (1 giờ 54 phút).

Giảng viên

Nguyễn Thị Quỳnh Anh (Quỳnh Ambika)

Gần 7 năm giảng dạy và đào tạo, đã tổ chức 66 khoá đào tạo huấn luyện viên, trong đó có 20 khoá HLV Yoga bầu chuyên sâu 85h. Hơn 1.000 mẹ bầu đã tập cùng Yoga Mami.

Master 500h Yoga & Meditation (Yoga Alliance, 2025)
HLV Yoga 200h (2019), 300h chuyên sâu phục hồi (2023)
Prenatal & Postnatal Teacher – Body & Flow (2022)
Hội viên Liên đoàn Yoga Việt Nam (2025)

Bạn nhận được

35 buổi video · xem 1 năm

Hơn 54 giờ bài giảng ghi từ lớp thật, xem lại không giới hạn số lần trên điện thoại hoặc máy tính trong 1 năm kể từ ngày thanh toán.

Nhóm Zalo hỏi đáp trọn đời

Hỏi giảng viên bất cứ khi nào gặp tình huống khó với học viên bầu, kể cả khi đã đi dạy nhiều năm.

Chứng nhận Yoga Alliance

Hoàn thành 10 giờ dạy karma (dạy thực hành phụng sự cho mẹ bầu, không thu phí) và thi tốt nghiệp online, không mất thêm phí.

Câu hỏi thường gặp

Học qua video có khác học trực tiếp không?

Đây là bản ghi trọn vẹn của khoá K17, đầy đủ phần lý thuyết và thực hành. Bạn học theo tốc độ của mình và xem lại bao nhiêu lần cũng được trong 1 năm. Thắc mắc khi học thì hỏi giảng viên trong nhóm Zalo.

Làm sao để nhận chứng nhận Yoga Alliance?

Sau khi học xong 35 buổi, bạn làm 2 bước:

10 giờ dạy karma: dạy thực hành phụng sự cho mẹ bầu, không thu phí. Bạn ghi hình buổi dạy, đăng lên YouTube ở chế độ "Không công khai" rồi nộp link ngay trong khu học viên.
Thi tốt nghiệp online trực tiếp cùng giảng viên, không mất thêm phí.

Đạt yêu cầu, bạn nhận chứng nhận Yoga Alliance. Nếu chỉ học để hiểu, bạn không bắt buộc phải thi.

Hết 1 năm thì sao?

Bạn vẫn ở trong nhóm Zalo hỏi đáp trọn đời. Muốn xem tiếp video, bạn gia hạn với giá 1.000.000đ/năm ngay trong khu học viên. Gia hạn được từ 30 ngày trước khi hết hạn, thời gian còn lại được cộng dồn, không bị mất ngày.

Thanh toán thế nào, bao lâu thì vào học được?

Bạn điền thông tin ở mục Đăng ký, quét mã QR ngân hàng để chuyển khoản đúng số tiền và nội dung. Hệ thống tự nhận tiền và mở khoá học trong khoảng 1–2 phút, không cần chờ xác nhận.

Tôi chưa từng dạy yoga có học được không?

Khoá học đi từ nền tảng. Tuy vậy nên có nền tảng tập yoga cơ bản trước; nếu chưa chắc, nhắn Zalo 0986 711 092 để được tư vấn.

Có được hoàn học phí không?

Có. Nếu sau khi học 3 buổi đầu bạn cảm thấy không hài lòng, Yoga Mami hoàn lại học phí. Nhắn Zalo 0986 711 092 để được hỗ trợ.

Có trả góp được không?

Khoá học thanh toán một lần với giá ưu đãi 6.500.000đ (giá gốc 26.000.000đ), không áp dụng trả góp.

Đăng ký & thanh toán

3 bước: điền thông tin → quét mã QR chuyển khoản → khoá học tự mở.

Thông tin
Chuyển khoản
Vào học

Cần hỗ trợ? Nhắn Zalo 0986 711 092